Spätestens wenn einem zu Hause die Decke auf den Kopf fällt, ist Zeit für einen Spaziergang im Freien. Schrecke dabei nicht zurück vor Wind und Wetter, denn gerade unterschiedliche Temperaturen und Witterungen machen einen regelmäßigen Spaziergang so wertvoll für dein Wohlbefinden und die Gesundheit. Wir zeigen dir, welche Mode und vor allem welche Jacken in der Übergangszeit für deinen Ausflug nach draußen gut geeignet sind.
Natur genießen
Im Frühling sind es neben den ersten Sonnenstrahlen die sprießenden Knospen an den Bäumen und frühe Blüten von Schneeglocke, Tulpe und Krokus, welche uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wenn du durch den Wald spazierst, wirst du viele Vögel zwitschern hören oder auf dem Feldweg im Flachland die Weite genießen.
Im Herbst kannst du die fallenden Blätter beobachten oder raschelnd durch die Blätterberge auf dem Boden hindurch schlendern. Das alles hilft dir bei der Entspannung. Lass‘ dir Zeit für deinen Spaziergang. Genieße die Luft.
Die Strickfleece-Jacke als kuscheliger Begleiter
Eine Jacke aus kuscheligem Strickfleece hält dich bei deinem Spaziergang warm. Außen Strick, innen weiches Fleece, dazu eine praktische verstellbare Kapuze. In den beiden Taschen kannst du Schlüssel und Smartphone sicher verstauen. Sie sind mit einem Reißverschluss verschließbar.
Der Parka ist perfekt bei unbeständigem Wetter
Der Parka ist eine modische, länger geschnittene Allzweckjacke. Große Taschen, ein Bindeband in der Taille sowie eine Kapuze verleihen der Jacke viele praktische Details.
Gerade beim Spazierengehen sind diese Merkmale von Vorteil. So kann man Taschentücher, Schlüssel und Smartphone perfekt in den Taschen verstauen oder beim plötzlichen Nieselschauer die Kapuze überziehen. Jed länger der Parka, desto geschützter sind deine Beine vor kühlem Wind.
Strickjacken passen, wenn die Temperaturen steigen
Wenn die Temperaturen zwischen 18 °C und 22 °C liegen, brauchst du oft gar keine Jacke mehr. Hier sind Strickjacken und offene Cardigans eine gemütliche Alternative. Noch leichter sind Blusenjacken.
Alleine spazieren gehen?
Auch ohne Hund, Freundin oder Partner kann man spazieren gehen! Ja, vielleicht ist es ohne Tasche schon etwas merkwürdig, gemütlich in der Gegend herumzugehen. Auch solltest du nicht die ganze Zeit auf dein Smartphone schauen, sondern den Blick schweifen lassen und die Umgebung wahrnehmen.
Wenn du nicht weißt, wohin du die Hände stecken sollst, nimm‘ eine kleine Flasche mit Wasser mit. So kannst du zwischendurch auch nochmal eine entspannte Trinkpause einlegen.
Der Übergang zum Wandern oder Walken ist fließend
Vielleicht möchtest du auch ein wenig schneller gehen, dabei durch das unebene Gelände streifen oder sogar walken! Dann vergiss für das Wandern die passenden festen Schuhe nicht. Wenn du walken möchtest, sollten deine Nordic Walking Stöcke griffbereit sein. Vielleicht magst du auch Kopfhörer und deine Lieblingsmusik auf dem Smartphone mitnehmen.
Deine Kleidung sollte für diese sportlichen Aktivitäten auf jeden Fall angenehm sitzen und atmungsaktiv sein. Eine Jogginghose oder eine sportliche 7/8-Hose gewähren dir Bewegungsfreiheit. Sweatjacken aus Baumwolle und auch viele leichte Fleecejacken bieten oben herum diesen Komfort.
Bei Regen und windigem Wetter ist es sinnvoll, eine Softshelljacke oder sogar eine Regenjacke dabei zu haben. Diese weist Wasser und auch Wind ab.
